떡국 한 그릇, 몇 칼로리일까요? 떡국 한 그릇의 평균 칼로리는 약 300~400kcal예요. 떡의 양이나 고명의 종류에 따라 조금씩 달라질 수 있지만,,,, 기본적으로는 꽤 높은 편이에요. 그래서 다이어트 중이라면 양 조절이 중요하답니다. 떡국의 칼로리가 높은 이유는? 떡국은 떡이 주재료라서,,, 탄수화물 비율이 높아요. 여기에 고기 육수나 계란 고명까지 더해지면,,,, 칼로리가 금방 올라가죠. 특히 떡은 소화가 잘 돼서 포만감이 오래 가지 않는다는 점도 알아두세요! 떡국 칼로리 낮추는 방법 떡국을 먹고 싶다면,,, 떡의 양을 조금 줄이고 채소를 더 넣어 보세요. 무나 애호박 같은 채소를 추가하면,,,, 칼로리는 낮추면서도 포만감을 높일 수 있어요. 그리고 육수는 기름기를 걷어내는 게 포인트예요! 다이..