1. 디톡스 워터란? 다이어트와 해독 효과해독 워터는 레몬, 자몽, 생강, 민트 같은 재료를 물에 넣고 일정 시간 우려낸 물이에요. 그냥 생수보다 훨씬 마시기 좋고요,,, 향도 상큼해서 물 마시는 습관 들이기에도 딱 좋아요. 특히 다이어트할 때 수분 섭취가 중요한데, 이걸로 해결 가능하죠!2. 레몬 해독 워터, 비타민 C 풍부해요레몬은 다들 아시다시피 비타민 C의 대표 과일이잖아요. 비타민 C는 면역력에도 좋고,,,, 피로회복에도 도움을 줘요. 피부 관리에도 굿! 다이어트하면서 생기는 영양 부족을 조금은 채워줄 수 있답니다.3. 자몽, 다이어트 효능 탑 클래스!자몽은 지방 분해에 도움을 줄 수 있는 과일로 유명해요. 칼로리는 낮은데,,, 식이섬유랑 항산화 성분이 풍부해서 포만감도 있어요. 식욕 조절에도 ..
