바이러스의 위협과 예방,,,, 왜 중요할까요?요즘 바이러스라는 단어를 듣는 게 너무 익숙해졌죠? 하지만, 우리 몸에 들어오면 큰 문제를 일으킬 수 있다는 사실은 잊지 말아야 해요.... 바이러스를 막는 방법은 생각보다 간단하답니다! 손 씻기, 마스크 착용, 그리고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요해요.면역력,,, 바이러스와의 싸움에서 이기는 방법!면역력은 바이러스와 싸우는 데 가장 중요한 무기예요. 면역력이 높을수록 바이러스에 감염될 확률이 낮아지고, 감염되더라도 회복 속도가 빨라져요. 그렇다면,,, 면역력을 높이는 방법은 뭘까요?바이러스 예방을 위한 비타민과 미네랄바이러스에 대한 면역력을 높이려면, 비타민과 미네랄을 충분히 섭취해야 해요. 특히 비타민 C와 D는 면역력 강화에 도움을 줘요. 매일 ..
