1. 체질 따라 음식도 달라요 혹시 음식이 체질마다 달라진다는 얘기 들어보셨나요? 같은 음식이라도 어떤 사람에겐 약이 되고,,, 또 어떤 사람에겐 독이 될 수도 있대요! 그래서 요즘은 다이어트든 건강이든 체질을 먼저 알아보는 게 중요해졌어요. 나에게 맞는 음식 찾는 게 첫걸음이에요. 2. 소음인, 먹으면 안 되는 음식은? 소음인은 체질적으로 위장이 약하대요. 그래서 찬 음식이나 기름진 음식은 피하는 게 좋아요. 아이스크림이나 찬 음료, 그리고 튀김 같은 음식들은,,, 몸을 더 차갑게 만들어서 소화가 잘 안 될 수 있거든요. 대신 따뜻한 국물 요리가 좋아요~ 3. 소양인에게 독이 되는 음식 소양인은 소화 기능이 강한 대신,,, 몸에 열이 많아요. 그래서 매운 음식이나 술처럼 몸에 열을 올리는 음식들은 피하..
