1. 크랜베리, 왜 이렇게 주목받을까요? 크랜베리, 다들 한 번쯤 들어보셨죠? 작고 빨간 열매가 딱 보기에도 건강해 보이잖아요? 사실 크랜베리는 항산화 성분이 풍부해서 건강에 정말 좋다고 해요. 특히 면역력 강화와 요로 건강에 도움을 준다는 사실, 알고 계셨나요? 이 작은 열매가 건강에 얼마나 유익한지 같이 알아봐요! 2. 항산화 성분이 풍부한 크랜베리 크랜베리는 항산화 성분이 정말 많아요. 특히 폴리페놀과 비타민 C가 풍부해서 몸속 유해산소를 제거하는 데 도움을 준답니다. 항산화 성분은 노화를 방지하고, 피부에도 좋다고 하잖아요? 그래서 크랜베리를 꾸준히 섭취하면 피부도 맑아지고 건강도 지킬 수 있어요. 3. 요로 감염 예방에 좋은 크랜베리 크랜베리 하면 제일 유명한 게 바로 요로 건강이에요. 크랜베리..
